O RESULTADO SERÁ A VITORIA

quarta-feira, 21 de abril de 2010

DIAS DE BENÇAOS...

 Povo..voltei..feliz e abençoada!!!
Como sempre, aquele dia q estava meio triste já passou, está tudo ótimo, graças a Deus!!!!

Terça feira, treino puxado..RA ok!!

Hj, sem treino-academia fechada- e RA quase ok...rsrsrs!!

*cafe(reuniao com a galera da igreja)- 1 tigelinha de salada de frutas q eu fiz com granola, iogurte e mel/1 pao frances sem miolo com 1 pouquinho de req. light, 1 fatia de presunto e 1 de mussarela/1 copo de leite com 1 col de nescau
*lanche- 5 copos de água
*almoço- pedaços de frango frito (aiaiaiai..) e saladona completa, 1 suco de maracujá com adocante
*tarde- AGUA
*jantar- 1 prato de caldo vermelho (sopinha de tomate) e suco de manga

Estamos no pique, temos uma conferencia na igreja ate domingo...muita bençao!!!

Amanha faxininha...e logo tenho novidades!!!

Beijos abençoados!!!
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4 comentários:

  1. Oi Fla! Um resto de semana abençoado pra você. TUdo de bom! Seja feliz hoje e sempre!
    Beijos!

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  2. OI miga, tomar só agua entre as refeições vai te deixar com mais fome, come pelo menos uma fruta.
    Bjs

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  3. Oiiiii...poxa vida adoreiii seu blog viu..
    estou seguindo vc agora

    mil bjinhosssssssssss

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  4. Oi, lindona! Adorei seu cantinho e estou te seguindo. Tudo lindoooooo... Depois passa no meu blog e se gostar me segue tb. Bjs

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