Fiquei praticamente no 0 a 0 essa semana, ou seja, feriado no meio..treinei so 3 vezes na semana, comi umas besteiras e emagreci so 300g, o que acho horrivel, pois sei q é reflexo desse desleixo!!!drogaaaaaaaaaaaa!
Mas, como todas as minhas amigas dizem: RECOMEÇAR A CADA DIA..isso é muito VERDADE!!!
Essa semana tiveram varias atividades na igreja, uma conferencia nacional..muita coisa pra aprender, muitas bençaos..enfim, aqueles tempos q vc mal fica em casa, sabe?
RESULTADO:nao consegui postar....
Mas to aqui, com muitas SAUDADESSSSSSSSSSSSSSSSS!!!
Essa semana tenho por objetivo fazer a RA muito forteeeeeeeee, pq quero reduzir bem ate sexta!!
Vou tomar uns chas: sene, hibisco, e verde, q vcs me dizem?
Estou aceitando dicas pra isso, acelerar um pouco a queima com exercicios.
Espero que a semana seja abençoada pra todassssssss, e terça tem passeio com a Vanessa, minha amiga!!
Quando surgirem mais novidades, vou avisando!!
Amiga, é isso mesmo, não pode desanimar e temos que recomeçar sempre, chá de hibisco é bom pq não tem gosto amargo, o verde eu nunca tomei.
ResponderExcluirBjs
Ai amiga estamos ambas taum atarantadas... Q nossos blogs ficam assim as moscas!!! Mas é isso, se escorregar volta e começa de novo! E se o peso foi menor, é só alegria!!! Parabéns pela perda, ja já vc vai chegar onde quer!!! Beijos, saudade, boa semana pra vc! Q a luz de Cristo nos de sabedoria pra lidar com as dificuldades...!
ResponderExcluirOi Flá, realmente final de semana é mto ruim segurar a boquinha nervosa, mas o importante é sempre recomeçar mesmo...
ResponderExcluirEu essa semana tb quero ficar 100% na R.A. e tenho certeza que vamos consegui.
Sobre acelerar o metabolismo dizem que gengibre tb é bom, como não sou apta a tomar chás, então não sei indicar..rsrs. Bjs
oii querida,
ResponderExcluiro importante e sempre recomeçar e nunca desistir,
volte a sua R.A e vai ficar tudo certo.
lindona estou passando para te desejar um lindo e vitorioso dia.
beijossss
oi flor importante é recomeçar mesmo, voce consegue.
ResponderExcluirbeijos